يتساءل الكثيرون حول أفضل 10 عصائر صيفية باردة سريعة التحضير، حيث يكون الجسم في فصل الصيف بحاجة إلى المشروبات الباردة، حتى يستطيع مقاومة درجة الحرارة المرتفعة، ففي فصل الصيف يفقد الجسم الكثير من الماء من خلال التعرق، وتساعد المشروبات الباردة على إمداد الجسم بالطاقة اللازمة، وسوف نوضح أفضل 10 عصائر صيفية باردة وسريعة.
أفضل 10 عصائر صيفية باردة
تعتبر العصائر الطبيعية أفضل وسيلة للحفاظ على السوائل الموجودة في أجسامنا في فصل الصيف، ولكن يجب الانتباه لدرجة برودتها، أما أفضل 10 عصائر صيفية باردة فهي:
مشاركة :
1-
سموزي الفواكه
يعتبر سموزي الفواكه من المشروبات المفيدة حيث يحتوي على الكثير من الفواكه والعناصر الغذائية المهمة، وطريقة تحضيره هي:
المقادير
حبة من الموز.
3 حبات من الفراولة.
حبة من الكيوي.
ثمرة من البرتقال.
2 ملعقة أيس كريم بنكهة الفانيليا.
كوب من الحليب.
طريقة التحضير
يتم تقطيع الفواكه ووضعها في الخلاط الكهربائي.
ثم يتم إضافة ملعقة كبيرة من العسل والحليب.
يتم إضافة الأيس كريم ومزج المكونات معًا حتى يصبح قوامها سميك.
يعتبر من العصائر المفيدة والصحية والتي يميل الأطفال إليها بشكل أكبر.
يحتوي ميلك شيك الشوكولاتة على الكثير من العناصر المفيدة والتي تمد الجسم بالطاقة.
يساعد ميلك شيك الشوكولاته على الحفاظ على برودة الجسم خاصة في فصل الصيف.
يتم إعداده من خلال وضع كوب من الحليب في الخلاط الكهربائي وإضافة ملعقة من الكاكاو وملعقتين من أيس كريم الشوكولاتة في الخلاط ومزج المكونات معًا، ثم إضافة كريمة خفق وصوص الشوكولاتة وملعقة من الفانيليا.
سموزي الفواكه
المقادير
طريقة التحضير
عصير الموز بالحليب
الموكا الباردة
عصير الخوخ
ميلك شيك الشوكولاتة
عصير الأفوكادو بالموز
عصير الجوافة
عصير المانجو
عصير الفراولة
عصير البرتقال